歩き方改善でダイエット！

高校まで運動部で頑張ってきた

女子大生のみなさん、

『脚に筋肉がついて

　痩せれない』

『夏に脚を出せない』

『スタイルのいい友達と

　比べて落ち込む』

一度は悩んだ経験がありませんか？

脚が細くて

スタイルが良いと

服が似合って

垢抜けて見えますよね！

隣に並ぶ友達が

羨ましく思えてきたりします…

しかしネットで調べても

筋肉を落としたいのに

筋トレばかり、、

マッサージも毎日

続きそうにない、、

筋肉がついてしまっては

痩せるまで

かなり時間がかかりそうですよね

脚痩せを諦めてしまった方に…

筋トレ以外の方法は

あります！

筋肉をつけずに

痩せられて

スタイルアップもできたら

いいですよね！

その１つの方法として

カラダの歪みを改善する

方法があります

例えば

正しい歩き方を身につけて

脚痩せに繋げることができます！

正しい歩き方で痩せる理由は

ふくらはぎの筋肉を使わずに

歩く癖をつけられるから

カラダ全体のバランスを調整し

筋肉をつけたい所だけに

つけられるからです

歩き方がキレイになれるだけでなく

脚痩せできるなら

一石二鳥ですよね！

歩き方さえ意識すれば

簡単に続けられる

ダイエットです！